褪黑素的功效与作用是什么？

前言：

近年来，随着神经内分泌学的不断发展，褪黑激素受到诸多研究者的重视。医学研究发现：褪黑激素（MT）水平与慢性失眠（CI）及抑郁症关系密切——褪黑素在改善肝郁型抑郁症患者睡眠质量，改善抑郁情绪方面有积极作用，这为抑郁症治疗提供了新的思路。

抑郁症问诊

褪黑素：

褪黑素（MT）属于吲哚类化合物，其化学结构为5．甲氧基一N一乙酰色胺，是色氨酸的衍生物。褪黑素具有周期性分泌的特点：血中MT的浓度从黑夜开始时上升，凌晨2点达到高峰，早晨明显下降；人体内MT的分泌水平除受光．暗周期影响外，还受其他因素诸如基因调控，年龄，饮食，季节等的影响。

褪黑素（MT）有促眠作用，而失眠是抑郁症的主要症状之一，在抑郁症程度评估时，褪黑素水平的检测结果可以做为评估参考。